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Assessoria de Corrida Personal Run
Fundada em 2011, tendo em vista a falta de treinamentos individualizados para corrida acompanhados por profissionais de Educação Física no Triângulo Mineiro;

Missão:
Promover saúde, bem estar físico e psicológico através da prática da corrida.

Serviços:
- Planilhas Semanais e individualizadas de corrida via e-mail ou no site;
- Acompanhamento em Campo nos Treinos;
- Assessoria nas Corridas divulgadas pela empresa Assessoria Personal Run;
- Parceria com clínicas de fisioterapia ortopédica, massagens, e nutricionistas;

Como funciona?

Nossa Planilha de Corrida permite desenvolver a prática de corrida desde o corredor iniciante até o atleta avançado. Através de um acompanhamento online, utilizamos uma metodologia de treinamento voltada as suas necessidades e características.

Ao se tornar um assinante, você receberá semanalmente uma planilha de treinamento de corrida personalizada além de, no site, também ter acesso a:

• Vídeos e imagens de educativos para corrida;
• Galeria de fotos das corridas;
• Dicas nutricionais (alimentação, suplementação);
• Calendário de Corridas;
• Dicas e artigos (voltadas ao treinamento de musculação, redução de peso, etc...);
• Playlist de músicas.

Clique aqui e saiba mais
Prof. Ms. Alessandro José da Rocha
Conheça um pouco mais do profissional que está a frente da equipe: Prof° Esp. Alessandro José da Rocha Prof. Ms. Alessandro José da Rocha - CREF: 4444 MG/ G

• Diretor Técnico Assessoria Personal Run;

• Personal Trainer;

• Graduado em Licenciatura plena e Bacharelado em Educação Física pela Universidade de Uberaba, 2004;

• Mestrado em Educação Física pela Universidade Federal do Triangulo Mineiro em 2016

• Especialista em Exercício Físico Aplicado à Reabilitação Cardíaca e a Grupo Especiais pela Universidade Gama Filho em 2006;

• Especialista em Fisiologia e Biomecânica do Condicionamento Físico em Academias pelo Centro Claretiano de Batatais em 2011;

• Promotor de Eventos de Corrida;

• Atleta de Corrida desde 2000.

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